Il frullato dietetico è una ricetta fresca e veloce che se accompagnato da uno yogurt o biscotti secchi è l’ideale per colazione. La ricetta del frullato dietetico con kiwi, limone e zenzero
Il frullato dietetico è una ricetta fresca e veloce da preparare. Un frullato molto nutriente che se accompagnato con biscotti secchi o uno yogurt, è l’ideale per una colazione sana ed equilibrata. Un frullato anti fame che vi permetterà di arrivare al pranzo senza alcun tipo di problema. Vediamo insieme la ricetta estiva del frullato dietetico con kiwi, limone e zenzero
Ingredienti
- 500 gr kiwi
- succo di 1limone
- 1/4 radice di zenzero
- 250 ml acqua
- 2 cubetti ghiaccio
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Come preparare il frullato dietetico con kiwi, limone e zenzero: ricetta
Per eseguire la ricetta del frullato con kiwi, limone e zenzero occorre sbucciare i kiwi e tagliarli a pezzi. Metteteli in un frullatore ed aggiungete lo zenzero precedentemente sbucciato, il succo e la scorza di limone ( la buccia è facoltativa) ed i cubetti di ghiaccio. Frullate il tutto per circa cinque minuti. A questo punto potete servire direttamente il frullato ottenuto oppure riporlo in frigo e gustarlo il giorno dopo o quando ne avete voglia. Se preferite aggiungerci lo zucchero, fatelo tranquillamente aggiungendo lo zucchero di canna. La ricetta del frullato dietetico è terminata.
Buona colazione a tutti!
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