martedì, Luglio 23, 2019

Cose da non fare se vuoi riprenderti da un disturbo alimentare

Recuperare da un disturbo alimentare è sempre una grossa sfida. Solitamente, i terapeuti dicono tutto su ciò che si può fare, ma a volte...

Combattere la depressione (anche) con l’esercizio fisico, si può?

L'esercizio fisico fa bene alla salute, ma oltre alla salute prettamente fisica è di grande aiuto anche per quella mentale. Non è un caso...

Come mantenere l’abbronzatura più a lungo

Per molte persone, abbronzarsi, non è più di tanto un problema. La vera sfida semmai sta nel mantenerla, l'abbronzatura! Bisogna sapere, infatti, che a...

Mangiare sano fa ingrandire il cervello (a beneficio delle capacità cognitive)

Parecchi studi scientifici sostengono che la capacità cognitiva di ciascuno di noi dipenda anche dalle dimensioni del nostro cervello, oltre che da tutta un'altra...