Fa bene al cuore, ai muscoli, ai polmoni; favorisce la produzione di endorfine, gli ormoni del benessere. Cancella lo stress e influisce positivamente sull’umore e non ha controindicazioni, a patto di allenarsi gradualmente. Il walking non è una passeggiata, è qualcosa di più, per lunghezza e qualità del percorso, ritmo della camminata, frequenza delle uscite. … Leggi tutto
Atteso a Brescia il verdetto sull’omicidio della povera Yara Gambirasio, la tredicenne di Brembate, in primo appello, Massimo Bossetti è stato condannato a ergastolo. Massimo Bossetti sarà interrogato nuovamente domani mattina dai giudici della Corte d’appello di Assisse chiamati a decidere sulla conferma dell’ergastolo di Bossetti. Lui continua a proclamarsi innocente chiedendo una nuova perizia … Leggi tutto
“Le botte che i mariti danno alle loro mogli non sono altro che una benedizione, una bellissima benedizione”. Queste sono parole che penseremmo uscire dalla bocca dei musulmani fondamentalisti, e invece no: a pronunciarle sono niente di meno che le loro stesse donne. In circolo c’è infatti un gruppo di islamiche radicali, ribattezzato “Hizb ut-Tahrir”, … Leggi tutto
Dal momento in cui il Festival di Sanremo 2018, esattamente come gli altri anni, andrà in onda a febbraio, i tempi iniziano a farsi piuttosto stretti per poterlo preparare come si deve. Dietro il Festival infatti c’è tutta una preparazione che va dalla scelta delle canzoni alla ricerca dei super ospiti, per non parlare dei costumi … Leggi tutto
L’amore rimescola le carte dell’esistenza, porta alla creazione di un mondo nuovo, aiuta a crescere e ad apprezzare la vita. A volte però, quando ai sentimenti positivi ci accompagnano gravi delusioni, può fare anche molto male. In un rapporto amoroso la fusione totale tra le due persone caratterizza normalmente solo il momento iniziale della relazione. … Leggi tutto
Le grandi partenze si avvicinano e come ogni estate prima di partire per le meritate vacanze vi consigliamo di fare un accurato controllo alla vostra automobile, per evitare di rovinarvi le vacanze con dei guasti o impreviste lungo la strada. Per prima vanno verificati il motore e la parte meccanica dell’automobile, si può andare dal … Leggi tutto
Il canyon di Monticelli Brusati, il sentiero dei fiori sul Monte Arera e la riserva naturale della Valle del Freddo: tre meravigliosi itinerari non troppo conosciuti per godere dei paesaggi straordinari e scoprire rare specie vegetali. Il sentiero delle cascate Le colline di Franciacorta nascondono ancora un’angolo ancora selvaggio: nei boschi di Monticelli Brusati il … Leggi tutto
Alessandra Amoroso è senza ombra di dubbio una delle cantanti più in vista del momento, nonché una delle più apprezzate dal pubblico italiano. Oltre a fare della buona musica, però, Sandrina ha anche sposato diverse cause civili, tra cui quella dei diritti gay. Intervistata da Tv Sorrisi e Canzoni, la pop star salentina ha parlato … Leggi tutto
Apriva le porte di casa propria agli uomini, e lo faceva per avere con loro dei rapporti sessuali a pagamento. Poi, dietro esplicita richiesta di alcuni di loro, nel suo giro di prostituzione avrebbe iniziato a coinvolgere anche la figlia di 7 anni, permettendo che fosse abusata sessualmente dietro lauto compenso. La raccapricciante storia di … Leggi tutto
Valerio Catoia è un giovane atleta diversamente abile che si allena abitualmente con la Polisportiva Hyperion di Latina, con cui ha anche vinto una medaglia e svolto diverse gare in tutto il Paese. Mercoledì scorso Valerio si trovava a Sabaudia per una tranquilla giornata di mare in compagnia della famiglia. Ed è lì che quel … Leggi tutto
Il gatto ideale è socievole , curioso, adattabile a tutte le situazioni. Un miccio che si lascia toccare di buon grado, che si avvicina spontaneamente alle persone o si ferma comunque a osservarle con interesse dimostra di essere equilibrato e di buon carattere. Esperti, allevatori e veterinari concordano nel ritenere che le caratteristiche comportamentali abbiano … Leggi tutto
Il nuovo capitolo di Cars, uno dei cartoni animati più amati dalla Pixar in arrivo nelle sale italiane a partire dal 14 settembre. Brian Fee ha deciso di dare un personaggio femminile anche alle ragazze fan del amatissimo cartone, ci dice che lui padre di due meravigliose bimbe ha fortemente voluto dare anche a loro … Leggi tutto
Prima di abbandonare la lotta contro il russare è bene accertarsi di aver provato il tutto e di tutto. Eliminare gli eventuali chili superflui soprattutto nella regione del colo ,il sovrappeso può esercitare una pressione sulla gola e comprimere le vie aeree già strette. Evitare alcol e tranquillanti e tutte le sostanze sedative che provocano … Leggi tutto
Insalata leggera di fagiolini verdi con erbe aromatiche, misticanza e avocado. Ingredienti per 4 perone: 500 g di fagiolini verdi freschi, 300 g di misticanza ( rucola, valeriana, insalata verde), 2 avocado maturi, mandorle in fiocchi, aglio e un limone, olio extravergine di oliva, aceto balsamico, sale, pepe, una punto di zenzero fresco grattugiato. Prepariamo … Leggi tutto
Siamo sicuri che dalle mani di Clint Eastwood attore, regista e grande produttore cinematografico statunitense classe 1930, due Oscar vinti, uscirà un’altro capolavoro, The 15:17 to Paris, racconterà il coraggio dei tre eroi che hanno sventato l’attacco terroristico sul treno in partenza da Amsterdam e diretto a Parigi. Fatti accaduti realmente nel 2015. Il film … Leggi tutto
Ieri sera dopo le ore 23 al Luna Park di San Benedetto del Tronto, una coppia sale per un ultimo giro di giostra, entrambi assicurati con le cinture di sicurezza a norma nel noto parco di divertimento.Quello che doveva essere una serata divertente, passata in compagnia degli amici, si è rivelata una tragedia. Dopo qualche … Leggi tutto
