Alimentazione: la colazione con frutta e cereali aiuta la sazietà
L’alimentazione sta alla base della nostra salute e del nostro peso ideale e buona forma fisica. Fare una buona colazione in particolare, ha dimostrato una recente ricerca, aiuta a mantenersi in buona forma fisica e a mantenere e contenere il senso di sazietà che spesso si rende complice del nostro peso in eccesso. Si parla … Leggi tutto





